Чакры — это энергетические центры эфирного тела человека, которое само по себе является энергетической структурой, взаимодействующей с физическим телом и выходит за его пределы.
В переводе с древнеиндийского, с Санскрита, чакра- переводится как «колесо», «вращение». Это имеет свой смысл, поскольку энергия Кундалини, проходя в чакру, вращается. При этом в норме она вращаясь входит в чакру по спирали; вращение это, если наблюдать его со стороны — по часовой стрелке. Из физики и химии мы помним это как «правило буравчика». Вероятно, существует прямая взаимосвязь между законами электромагнетизма и биоэнергетикой человеческого тела.
Если обладать способностью видеть энергетические потоки, то можно увидеть, что любая чакра (как семь основных, так и малые — на ладонях и стопах, а также в других местах) выглядит как воронка, используя которую мы настраиваемся на состояние соответствующих чакр у других людей, а также на природные объекты — Солнце, ветер, воду, деревья … и излучаем энергию своего внутреннего состояния, для того, чтобы его ощутили другие. Кому-то может показаться, что человек с блокированными чакрами недоступен чужим влияниям, неуязвим. Но что дает такая неуязвимость? Вдумайтесь, не похоже ли это на заключение в одиночной камере? Причем добровольное. Так не лучше ли использовать все возможности, данные Творцом?
Каждая из семи главных чакр затрагивает различные аспекты физического тела. Чакры связаны между собой проходящими повсюду энергетическими каналами, называемыми надисами, что означает «текущая вода». Семи основным чакрам соответствуют традиционно семь цветов.
Как ощущать энергетическую наполненность чакры.
Обратите внимание на то, что для вас чакра в первую очередь — ощущение, возникающее в теле при концентрации внимания в определенной области, а не с линейкой измеренное ее точное расположение в теле. Хоть расположение этого ощущения будет всегда в одном месте, но каждый раз то, что вы будете чувствовать, будет немного (или достаточно сильно) отличаться от других раз — и это норма для любых упражнений с энергией.

Чакра короны (Сахасрара) — Верхний энергетический центр

Правый и левый виски, таламус (гипофиз и шишковидная железа).
Отвечает за высшие функции разума, самореализацию, объединение всех качеств. Орган тела — мозг (ядро).
Блокировка энергии Ци на этом уровне ведет к потере духовной ориентации и появлению чувства, что жизнь не имеет значения. Также расстройтсво чакры ведет к нервным расстройствам, включая рассеяный склероз.
Воздействие на эту чакру позволяет «напитаться» жизненной энергией, способствует более эффективному восприятию красоты и искусства, делает возможным глубокую оценку тонких сущностей бытия.
Этой чакре соответствует фиолетовый цвет — покой, самоотречение, сострадание.

Самая верхняя чакра, верхний энергетический центр имеет вход энергии в области макушки, там, где у нас сохранился родничок. Именно через нее мы воспринимаем потоки божественной энергии, когда на нее настраиваемся. Когда мы ощущаем эти потоки, мы чувствуем поддержку свыше, и оказываемся защищенными от неблагоприятных и опасных ситуаций. Именно через этот энергетический центр нисходит вдохновение творческим личностям.
А если этот вход для энергии закрыт, мы оказываемся либо в жизненном тупике, либо ощущаем бессмысленность жизни, и своей собственной, и того, что творится вокруг нас. Жизнь, лишенная божественного смысла воспринимается хаотичной и даже деструктивной.
Верхняя чакра это воронка, через которую мы настраиваемся на энергии высшей духовности. Если человек верит в Бога, то эта чакра не заблокирована.

Межбровная чакра (Аджна) — Третий глаз

Межбровная чакра (третий глаз) «видит» за пределами физического мира и руководит нашими способностями и знанием, всепрощением, управлением высшим эго и предрассудками. Органы тела — зрение, слух.
Блокировка на этом уровне энергии Ци приводит к ощущению неуверенности в жизни, недоверию своей интуиции или способности воспринимать реалии. Возможно страдание бессонницей, утомлением, головной болью или нервными заболеваниями.
Воздействие на межбровную чакру — «третий глаз» — помогает принимать решения относительно будущего, оно улучшит возможности вашей интуиции и стимулирует ваши качества ясновидца.
Воздействие на чакру со стороны затылка помогает расслабиться напряженному сознанию и повышает творческую активность.
Этой чакре соответствует пурпурный цвет — познание самого себя, мудрость Частота колебаний энергетической среды чакры соответствует темно-синему цвету.
Стихия чакры — самосознание или волевая сила Вселенной.

Энергетический центр, часто называемый " третиим глазом" находится в области гипофиза, в центре головы. Энергии входят в этот центр спереди, через область межбровья, и сзади, там, где находится затылочный бугор. В отличие от верхнего центра, этот имеет не один, а два входа. Эта чакра активно работает, когда мы пытаемся что-то понять, когда мы строим глобальные планы, когда нас посещают блестящие идеи. Именно ее состояние определяет появление гениальных идей. Если эта чакра не работает на высшем возможном для вас уровне, то надеяться на Нобелевскую премию или хотя бы на профессиональный успех бесполезно.
Если у нас закрыта или плохо работает эта чакра, мы не понимаем происходящего, нам не удается найти решения сложной жизненной задачи или найти выход из ситуации. Обычные житейские действия, связанные с привычным поведением, при этом совершенно без проблем воспринимаются нами, и даже сам процесс обдумывания, мыслительная работа не встречает при этом серьезных препятствий (поскольку за бытовой, логически прямолинейный способ мышления, не требующий скачков на высшие уровни понимания, озарений и инсайтов, отвечает чакра солнечного сплетения).
Однако, ставя перед собой глобальные задачи, мы должны действовать очень эффективно и на этом высшем ментальном уровне. Наша мысль должна обладать легкостью полета стрелы, взлетающей ввысь, а не ползти с камушка на камушек со скоростью черепахи. Бытовой, прямолинейный и сугубо логический способ мышления для этого явно недостаточен. Нужно обладать и парадоксальным, и «вертикальным» мышлением — в котором нашу голову посещают прозрения и вдохновение.

Чакра шеи (Вишуддха) — Горловая чакра

Шейное сплетение (щитовидная железа).
Отвечает за то, как мы преподносим себя окружающим, коллективное сознание, мягкое общение, благоразумие. Органы тела — шея, руки, рот, язык, лицо.
Блокировка на этом уровне энергии Ци приводит к тому, что человек говорит с другими командирским тоном, ведет себя излишне властно либо неумение постоять за себя. Блокировка чакры проявляется в виде заболеваний щитовидной железы, ларингита или заболевания горла.
Воздействие на эту чакру поможет улучшить ваши коммуникативные возможности и усиливает доверие к окружающим, помогает справиться с нашим упрямством, напрямую связанным с непластичностью мышц в этой части тела.
Применение техники по отношению к чакре шеи стимулирует энергию в этой области тела и улучшает качество общения как на эмоциональном, так и на вербальном уровне. Также стимулируется процесс обмена веществ.
Этой чакре соответствует голубой цвет — экспрессия и коммуникабельность
Стихия чакры — эфир.

Пятая чакра тоже имеет два входа — оба в области шеи. Пение, рисование, сочинение стихов идеально подходит для полноценной настройки этой чакры. Этот центр отвечает за динамичный творческий процесс, не связанный рутинным повторением и однообразием. Также он отвечает за наше умение вести диалог или выступать перед большим количеством людей. Здесь находится энергия нашего состояния раскованности и импровизации.
При любых действиях, связанных с общением или творческим процессом, ослабленная горловая чакра вызывает ощущение барьера или «потери дара речи». Если вам приходится много говорить, особенно перед большой аудиторией — это может создать серьезные проблемы. Стоит вам запнуться, как человек (или группа людей) может потерять веру в ваши слова. Или, если вы ввели группу в состояние транса (а на выступлении со сцены, и в театре, и на концерте, и на лекции — так часто и происходит), какая-то часть из этого состояния вылетит. Если вы пишете текст (книги или даже просто письма), то при ненаполненной энергией горловой чакре, ваша мысль может оборваться, и текст окажется составленным из несвязанных между собой кусков. При чтении таких текстов теряется смысл прочитанного.
Если перекрыта эта чакра, мы лишены творчества в своих действиях, нам сложно объяснить кому-то экспромтом, не используя хорошо известное и заученное. Если приходится лгать, то или голос становится сдавленным, зажатым, или эта чакра, в конце концов, закрывается.

Чакра сердца ( Анахата)

Сердечное сплетение, собственно сердце.
Руководит самооценкой, любовью, радостью, самоуважением, защитой, отдачей, участием, заботой о других. Органы тела — сердце, легкие.
Блокировка энергии Ци в этой чакре приводит к эгоизму, трудностям общения. Любое расстройство работы чакры отражается на сердце или легких.
Воздействие на эту чакру усиливает ваши возможности по отдаче и восприятию любви. Выход энергии через эту область тела может также облегчить боль эмоционального срыва, снижает уровень напряжения в этой области спины и гармонизирует ваше отношение к окружающему миру.
Чакра сердца приводит в равновесие энергию всех чакр, так как она располагается по центру относительно нижних и верхних чакр.
Этой чакре соответствует зеленый цвет — любовь, сострадание, мир.
Стихия чакры — воздух.

Одна из самых важных для общения с людьми. Помимо этого — она отвечает за восприятие нами всех внешних обстоятельств. С помощью нее мы мгновенно принимаем или не принимаем то, с чем встречаемся. Как и предыдущие, она имеет два входа: спереди, между сосками, и сзади — между лопатками. С ее помощью мы интуитивно ощущаем правильные для нас действия, отличаем свое от чужого. Радость от достигнутого переполняет нас, если эта чакра работает на полную катушку. Нас воспринимают как искренних и добрых, если мы подключаем к процессу энергии, проходящие через этот центр.
Если эта чакра окажется закрыта, мы перестанем с энтузиазмом действовать, поскольку не сможем искренне порадоваться результатами и процессом. Неспроста считается, что именно в сердце живет эмоциональная часть души. Про человека, говорящего или действующего при закрытой сердечной чакре, скажут что «он неискренен, без души, не от себя». Мы на интуитивном уровне стараемся избегать неискренних людей с закрытым сердечным энергетическим центром, поэтому важно и самим не производить подобного впечатления на окружающих.
Четвертая чакра обеспечивает эмоциональные взаимоотношения. Поэтому если ваши желания связаны с поиском своей половинки, то лучше начать именно с ее настройки. Прокачивайте эту чакру, прежде чем начать поиск (будь это магический ритуал, анализ прежних интимных отношений, создание мысленного образа). Если же в ней сохранятся блоки, не дающие свободно проходить энергии сквозь тело, то вы только разбередите старые чувства и, возможно, испортите себе настроение на вечер.

Чакра солнечного сплетения (Манипура)

Солнечное сплетение.
Это энергетический центр, который контролирует личность и эмоции, это физическая, материальная и духовная поддержка, удовлетворение, благодетель. Органы тела — желудок, печень (частично)
Блокировка энергии Ци в этой области вызывает неприятные ощущение в области солнечного сплетения, стресс и нервное напряжение. Блоки в этой чакре могут проявиться в виде язвы желудка, расстройства пищеварения, диабета, гепатита. Так как эта чакра связана с мыслительными способностями, то при расстройстве чакры могут возникнуть трудности в способности рассуждать или принимать решения.
Воздействие на чакру солнечного сплетения стимулирует духовную мудрость. Можно благотворно влиять на нервную систему и ряд других важных органов — включая желчный пузырь, печень и поджелудочную железу. Воздействие на эту область активизирует наши исцеляющие возможности и дарует нам дополнительный заряд здоровья, воздействует на центр диафрагмы, помогает добиться более глубокого дыхания с использованием всей полноты возможности легких.
Этой чакре соответствует желтый цвет — высокая самооценка.
Частота колебаний энергетической среды чакры соответствует желтому цвету.
Стихия чакры — огонь.

Этот энергетический центр на санскрите называется Манипурой, это собственно и есть третья чакра. Вход третьей чакры расположен спереди, там, где заканчивается грудная кость, и палец свободно продавливает область живота. Сзади ее вход чуть выше.
Любопытно, что английское «Money» созвучно с названием этой чакры. Именно она наиболее сильно развита и активна у людей, через которых постоянно движется интенсивный поток живых и активных денег. Такой человек редко будет в них нуждаться.
Третья чакра — одна из главных. Ее энергетическая истощенность вызывает обмороки или полное нежелание что-либо делать. Вне зависимости от смысла вашего желания, начинайте энергетическую настройку именно с нее. Она расположена в солнечном сплетении, отвечает за энергию воли и за энергию обогащения. Развивая этот энергетический центр, вы куете свою харизму, формируете свои способности к лидерству и управлению людьми.
Энергетический центр, находящийся в области солнечного сплетения, выполняет три важные функции:
Первая — это место где хранится наша Сила. Безусловно, энергия присутствует везде, во всех чакрах, но та энергия, которая хранится в ней — является аналогом аккумулятора и бензобака в автомобиле. Заполненная энергией чакра солнечного сплетения, поддерживает высокий уровень сопротивляемости болезням, сильный естественный иммунитет. Обычно, при пустой чакре солнечного сплетения человек либо падает в обморок, либо не может встать с кровати, постоянно болеет, у него нет сил, чтобы хоть что-нибудь делать. И, напротив, при избытке энергии в этой чакре, человек гиперактивен. Специалисты по изучению ауры и экстрасенсы таких людей называют еще «силовиками». Люди, родившиеся с избытком энергии в этом центре, и сохранившие этот избыток, или сознательно накопив его, — становятся естественными лидерами, «паровозиками» для своего окружения. Они проталкивают и доводят до реального результата идеи, не обязательно ими изобретенные, они с легкостью поднимают обычно несамостоятельных, инертных людей, и ведут их за собой. Можно сказать, что человек с избытком энергии как бы делится ею с другими, и тем «окрыляет» или «заводит» их. Ему несложно переубедить другого человека.
Вторая функция — это уверенность в себе. Одного наличия энергии в этой чакре достаточно для устойчивого ощущения собственной правоты. Человек при этом «уверен, что он прав, и готов отстаивать свою правоту». Благодаря этому качеству чакру солнечного сплетения еще называют «центром воли» или волевым центром, что абсолютно правильно.
Третья функция — это логическое мышление. Человек трезво мыслит, и здраво рассуждает благодаря нормальной работе этой чакры. С ним всегда можно договориться, и он выполняет свои обещания.
Женщины, имеющие хорошо развитую эту чакру, обладают помимо женских черт, еще и проявленными мужскими качествами, и благодаря этому с легкостью «на равных» общаются с мужчинами. Именно такие женщины, наравне с мужчинами, занимаются бизнесом. Их еще называют «бизнес-леди».

Сакральная чакра (Свадхистана) — Сексуальная чакра

Аортальное сплетение.
Управляет чувственностью и сексуальностью, творчеством, вдохновением, эстетичностью, духовным восприятием. Органы тела — печень (частично), почки, селезенка, поджелудочная железа.
Блокировка энергии Ци на этом уровне может привести к возникновению навязчивых идей и педантичности. Если плохо функционирует сакральная чакра, у человека любого пола могут появиться болезни в тазобедренной части тела или сексуальные проблемы.
Чтобы улучшить качество ваших любовных переживаний, воздействуйте на эту чакру. Стимулирование этой чакры усиливает ваши возможности дарить и получать физическое, ментальное и духовное удовольствие. Оно также может влиять на репродуктивную систему.
Этой чакре соответствует оранжевый цвет — творческий потенциал, вдохновение.
Стихия чакры — вода.

Вторая чакра находится там, где у женщин расположена матка. Мужчинам придется искать ее экспериментально, наполняя энергией эту область, и прислушиваясь к наиболее отчетливым ощущениям тепла или сгустка энергии. Два входа энергии, передний отвечает за открытость партнеру противоположного пола, а задний за потребность в сексе. Весь спектр сексуальных взаимоотношений, а также покровительственные и опекающие отношения «родитель — ребенок», забота о домашних животных — обеспечивает энергия этой чакры. Если вы хотите встретить свою любовь, и хотите с ней не только платонических взаимоотношений — работайте с наполнением этой чакры.

Основная чакра (Муладхара)

Тазовое сплетение.
Управляет ментальной и физической силой, невинность, мудрость, чистота. Ей соответствует секс и выделение.
Блокировка энергии Ци в этой чакре приводит к агрессивности и психическим проблемам. Нехватка энергии приводит к хроническим болям в нижней части спины. Переизбыток энергии может оказаться причиной яростного, неконтролируемого поведения.
Воздействие на эту чакру стимулирует надпочечники, которые активизируют вашу физическую энергию и усиливают волю к жизни. Можно воздействовать на позвоночный столб и почки. Повышает сексуальную энергию.
Многие традиции рассматривают это место в основании спины как точку через которую мы можем принять энергию Земли в наше тело, улучшить свое физическое самочувствие и прибавить сил.
Этой чакре соответствует красный цвет — сила, энергия, целеустремленность.
Стихия чакры — земля.

Она расположена в области промежности, и как седьмая, имеет только один вход энергии — снизу, между анальным отверстием и половыми органами. Активность этой чакры позволяет нам рисковать и твердо стоять на ногах в самом прямом смысле. Ведь как в бизнесе, так и в любом другом деле порой необходимо поставить на карту все: время, деньги, привычную жизнь, привязанность к месту, где родился и вырос. Это всегда риск, но «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Вовсе не обязательно становиться каскадером, но способность все изменить, рискнуть и выиграть — неотъемлемая часть настоящих везунчиков, баловней судьбы.
Первый признак слабости первой чакры — страх, причем любой: от вполне реального за свое здоровье, за свою жизнь в опасных ситуациях — до метафизического типа «конца света», вампиров на кладбище, темноты, неизвестности… И лучший способ избавления от страха — прочистить и наполнить ее энергией.
Помимо наполнения ее теплом (обычно это ощущение горячего шарика, прикоснувшегося к точке в промежности), необходимо приобрести навыки защиты личной безопасности и способность к выживанию. Для этого идеально подходят занятия восточными единоборствами, причем в полно-контактном варианте (как это называется в карате с реальными поединками), а также навык тяжелой физической работы и экстремальных путешествий. Мужчины в определенном смысле прорабатывают ее во время службы в армии.

Левый канал (Ида Нади)

Левый канал (на санскрите — «Ида Нади») также называют Лунным каналом. Он берет свое начало в Мулададхаре чакре и проходит по левой стороне человеческого тела, пересекает Агнию чакру и переходит на правое полушарие мозга, где формирует суперэго.
Этот канал несет энергию нашего желания. Из желаний возникают наши эмоции. Можно сказать, что эмоции — это желания, которые еще не материализовались. Эти желания и сопутствующие им чувства путешествуют по левому каналу к тем частям тела, где они могут обрести материальную форму.
Наши желания — основа действий. Без их движущей силы мы бы ничего не делали.
Самое важное качество левого канала — приносить радость, которая является непременным условием Духа. Вы, должно быть, помните радость, которую испытывали ребенком, или вы наблюдали ее в двух-, трехлетних малышах. Они, как правило, просыпаются счастливыми. И хотя дети могут испытывать физическую или эмоциональную боль в течение дня, они очень быстро забывают об этом. Более того, они поплачут, успокоятся и снова возвращаются в радостное состояние.
Стремление к этой радости находится в нас и сейчас, также как оно пребывало в нас в детские годы. Однако, эта радость может «померкнуть» или заблокироваться эмоциональными физическими страданиями, которые мы испытываем в жизни.
Проблемы левой стороны обычно выражаются в пассивности или эмоциональном экстремизме, и при этом нас бросает в крайности — от эйфории до депрессии. При таком дисбалансе не легко себя контролировать и трудно избавится от вредных привычек. В самом крайнем случае человек может стать апатичным или одержимым.
Так как левый канал также снабжает область головы, при проблемах левого канала возникают умственные расстройства, эпилепсия и слабоумие.
Практика сахаджа йоги помогает нам справиться со старыми проблемами и сделать радость постоянной основой нашего существования. Это достигается посредством пробуждения Кундалини, которая, поднимаясь по центральному каналу, баллансирует все наши чакры и каналы.

Правый канал (Пингала Нади)

Правый канал («Пингала Нади» на санскрите) также называется Солнечный канал. Он берет свое начало в Свадистан-чакре и проходит по правой стороне тела. В Агнии чакре он переходит на левую сторону и образует эго.
Этот канал несет энергию действия. Эта энергия включает в себя умственную и физическую деятельность. Когда в человеке доминирует правая сторона, он становится холодным и агрессивным.
Правый канал отвечает засознательную, ментальную и физическую деятельность. Чистота правого канала дает мир и спокойствие, ясность мышления, рассудительность.
Все, что человек думает о будущем, находится в правом канале. Правый канал имеет выход в коллективное надсознание, которое получает все, что является мертвым, как следствие амбициозности или агрессии.
Когда человек слишком использует энергию на этой стороне, левая сторона ослабляется; желание радоваться исчезает.
Избыточное давление стремительно поднимается к левому виску, в область эго, заставляя его раздуваться как шар, что блокирует центральный канал. Таким образом вся система приходит в дисбаланс. Раздувшееся эго притупляет наше восприятие собственных эмоций. Решения и действия, которые человек предпринимает в таком состоянии с твердой уверенностью, что они «необходимы» и «логичны», подавляют и губят других людей. Доведенная до крайности правосторонняя активность приводит также к сердечным заболеваниям.
Высокотехнологичное, «сверхскоростное» западное общество в большинстве своем правоканально. Трудно быть в равновесии между чувствами и действием, когда на работе, в школе, на улице царит агрессия и напряжение. В такой атмосфере и дома сложнее поддерживать мир и покой, преграждать путь негативности и дисбалансу. Поэтому многие возвращаются к работе или учебе с накопленной негативностью, которая «цепляется» на тонкую систему.
Практика сахаджа йоги эффективно разрушает негативность и приводит в норму чакры и каналы. Благодаря медитации и несложным методам чистки чакры раскрываются подобно лотосам, а внутренний баланс приносит энергетический подъем. Вы почувствуете себя обновленным и измените все вокруг, просто работая над собой изнутри.
Первый шаг к этому — пробуждение Кундалини, которая, поднимаясь по центральному каналу, балансирует все наши чакры и каналы.
Первый шаг к энергетическому балансу — получение самореализации. Самореализация пробуждает Кундалини и позволяет этой энергии сбалансировать чакры и каналы.

Центральный канал (Сущумна Нади)

Центральный канал («Сушумна Нади» на санскрите) также называется Срединным путем. Он начинается в месте расположения Кундалини и проходит вдоль спинного мозга.
Этот канал проявляется в человеке как парасимпатическая нервная система и управляет активностью, которую мы не можем сознательно контролировать. Сердце бьется, легкие наполняются воздухом, кровеносная система несет кислород к органам, наш ум рождает мысли — все эти сложные функции не под силу выполнить тысячам компьютеров. Это происходит вне зависимости от того, где наше внимание, нет необходимости в сознательном руководстве и контроле.
Деятельность, которой управляет парасимпатическая нервная система, протекает спонтанно. Это происходит естественно, без усилий со стороны человека. Подъем Кундалини и Ее работа, также как и другая духовная работа — спонтанны. Парасимпатическая природа Срединного пути заключается в том, что Кундалини выше нашей воли или контроля.
Когда центральный канал развит, мы действуем интуитивно верно, и наши действия всегда направлены на благо как нас самих, так и всего человечества в целом.
Центральный канал отвечает не за прошлое или будущее, а за настоящее. Как правило, центральный канал прерван на уровне третьей чакры (наби). Место этого разрыва еще называют океаном Иллюзий. Т.е. обычно люди действуют, руководствуясь либо своим прошлым (левый канал), либо своими мыслями (правый канал). Действовать, руководствуясь центральным каналом, можно только после получения самореализации.
Можно сказать, что все основные проблемы образуются от того, что люди не используют возможности центрального канала. Решения, которые мы принимаем, диктуются либо нашим умом, либо нашими стериотипами и опытом. Подобные решения могут быть как верными, так и неверными. Ум может нас обманывать, а опыт — ограничивать. Центральный канал позволяет выйти за эти узкие рамки.
Кундалини, пробуждающаяся при самореализации, заполняет своей энергией океан Иллюзий, позволяя нам пересечь его.
Поднимаясь по центральному каналу, Кундалини автоматически балансирует все чакры, решая также проблемы левого и правого каналов. Когда наша Кундалини пробуждается, проходит по центральному каналу и пересекает родничковую область, мы можем познать безграничный внутренний мир нашего тонкого тела. И это просветление, или самореализация, — лишь начало великого путешествия.