Есть много доводов «за» и «против» купания в холодной воде. Кто-то говорит, что это укрепляет иммунитет, кто-то, что это приводит к обострению болезней.
В любом случае это большой выброс адреналина и «гормонов счастья» эндорфинов.
Просто посмотрите