Выпадение волос- по сути, естественный и вполне привычный для организма процесс. В течении дня человек теряет до 100 волос и это нормально, но когда количество волос на расческе стремительно увеличивается, это серьезный повод для волнений. А причина волнений скрывается в том, что при любом заболевании именно кожа, волосы и ногти первыми попадают под удар. Можно описать несколько основных причин резкого поредения шевелюры:

— сильный стресс или депрессия;
— реакция на лекарства;
— переохлаждение;
-авитаминоз;
-химическое повреждение;
— гормональные сбои;

Некоторые пренебрегают этими факторами, однако они наносят огромный ущерб и оказывают как и внутренней так и внешнее влияние на состояние волос. Существуют еще много причин выпадения, но они не могут стать настолько фатальным как выше изложенные.
Столкнувшись с подобной проблемой, следует для начала найти рациональное объяснение факту выпадения. Не следует заниматься самолечением, лучше хотя бы обратиться за консультацией к квалифицированному врачу- трихологу. Он определит причину проблемы и назначит определенное питание, медикаменты, а возможно и лечебные процедуры. Однако существуют действенные методы борьбы с выпадением и в домашних условиях. Их также можно совмещать с лечением.
1.Правильное питание — необходимо исключить из рациона вредные продукты, насыщенные трансжирами и заменить их продуктами растительного происхождения. По возможности сходить к диетологу, он посоветует подходящую диету.
2. Маски, ополаскиватели, шампуни — идеальный вариантом конечно является изготовление всего этого в домашних условиях. Если такая возможность отсутствует — можно приобретать специальную косметику для волос в интернет-магазине.
3. Избежание стрессов и волнений — соблюдение данного пункта очень важно, так как волнения несут в себе большую опасность для всего организма, а также сокращают жизнь.
4. Активный образ жизни — для этого стоит записаться в любую спортивную секцию или в тренажерный зал. Также, лучше почаще проводить время на свежем воздухе.
Во избежание выпадения очень эффективен массаж головы. В поддержании здоровья волос важную роль играют витамины А, Е, В,D, а также кальций и йод. Лучше на время лечения прекратить всяческие химические махинации с волосами до полного их выздоровления. Если выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, то просто нужно набраться терпения и дождаться, пока волосы придут в норму.