Малышей накормить очень сложно. Еще сложнее накормить их полезной и питательной едой, без которой маленький организм не сможет полноценно развиваться. И чем старше дети, тем более избирательными они становятся в выборе пищи. Питание для малышей – очень важный аспект в формировании крепкого здоровья, иммунитета и нормального умственного развития. Мамам приходится постоянно искать или выдумывать вкусные рецепты, которые готовятся быстро и легко. У каждого человека свои предпочтения, и это нормально. Но как объяснить двухлетней малютке, что каши чрезвычайно полезны? И что делать, если она любит есть только одни макароны?
Как раз для таких маленьких детишек существуют действительно вкусные рецепты, включающие в себя массу полезных и важных витаминов, микроэлементов. Можно выбрать вкусные рецепты каш, где будут преобладать любимые продукты, но аккуратно спрятаны те, которые малыш не любит. Например, вкусные рецепты каши могут включать в себя такие сладкие ингредиенты, как мед (при условии, что у ребенка нет аллергии), изюм, курага, различные ягоды. Блюдо можно украсить кусочками мармелада или зефира. Рецепт мармелада в домашних условиях можно легко найти на просторах Сети. Рецепт мармелада не сложен, но в отличии от магазинных аналогов вкусен и полезен. Ведь все продукты в нем натуральные.
Многие мамы жалуются, что накормить детей супом практически невозможно. Но и меню, состоящее только из вторых блюд, – не выход. Часто дети категорически отказываются есть свежие овощи или в составе супа. Вкусные рецепты супов или салатов из сезонных овощей превратят обед в радость, как для мамы, так и для малыша. Приготовьте легкий суп с пшеном, добавив туда сметану, сливочное масло и сельдерей. Получится нежнейшее угощенье со сливочным вкусом, к тому же богатое на витамин В. Салат из овощей можно заправить не растительным маслом, а нежирным натуральным йогуртом, перемешанным с мелко порубленной зеленью. Это внесет в блюдо совершенно иные вкусовые качества и пробудит аппетит. Тем более йогурт без всяческих добавок и ароматизаторов очень полезен для неокрепшего кишечника ребенка, но не все дети его любят.
Вкусные рецепты для семьи и для детишек в отдельности пригодятся любой хозяйке, которая хочет накормить родных сытно, питательно и вкусно. Экспериментируйте, заменяйте привычные продукты на альтернативные, удивляйте близких. И тогда и у малыша, и у всех остальных будет прекрасный аппетит.